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健康知识
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  • 小儿推拿流派简介

    小儿推拿流派.doc ...

    查看详情 2019-04-08
  • 小儿推拿治疗咳嗽

    1、家长用拇指揉板门(手掌大鱼际部)100次。  2、用拇指罗纹面在小儿掌心内八卦(掌心内劳宫四周)处作旋转运摩,左右手各1分钟。内劳宫位于掌心中,握拳中指端所指处。  3、按揉天突(在喉下方,胸骨切迹上缘正中上0.5寸凹陷中) ...

    查看详情 2018-08-24
  • 失眠症的保健调理

    失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而 ...

    查看详情 2018-08-23
  • 腰椎病的自我治疗方法

    腰椎病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后 ...

    查看详情 2018-08-22
  • 颈椎病的自我治疗方法

    颈椎病的自我治疗方法要点:1、保持合适的睡姿:选择合适的枕头和床垫。2、保持良好的坐姿:避免长时间又手机、电脑。3、适当的运动:如颈椎操、游泳等4、避免颈部着凉。首先,选择合适的枕头,保持良好的坐姿都是需要长期坚持的颈椎病自我治 ...

    查看详情 2018-08-22
  • 三伏天艾灸好处多

    三伏天艾灸,胜吃人参!何氏温阳2017-06-28又要到三伏天了,很多病人咨询关于贴三伏贴的情况,三伏贴是灸法中的一种,叫天灸冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。三伏天是夏季最热的时候,根据《内经》所述,人与自 ...

    查看详情 2018-06-25
  • 补益气血的根本是调养脾胃

    中医太美: 补益气血的根本是调养脾胃思考部落幸福禅家庭生活2017-07-02树立养生的正确观念,养成良好的生活习惯,不要盲从,不要偏激,真正的认识到补益气血的根本是调养脾胃,调养脾胃的根本是合理饮食!可是现在很多所谓的养生专家 ...

    查看详情 2018-06-25
  • 龙氏整脊

    龙氏脊椎正骨.ppt ...

    查看详情 2018-06-25
  • 黄帝内经白话版

    黄帝内经简体版完整.docx ...

    查看详情 2018-06-25
  • 这些食物有效的控制血压,可以预防心脑血管病的发生

    近年来,随着人民生活水平的不断提高,生活节奏越来越快,由于工作和生活的压力,饮食结构的改变,运动不足等原因,经常出现头晕,起初,疲劳等症状,,很多人不在乎,当医院检查,血压已经高。高血压是现代最常见的慢性病之一。越来越多的人患有 ...

    查看详情 2018-04-23
  • 醋的多种养生方法 每种都是为健康加分

    食醋,作为我国传统的调味品之一,其历史悠久,自古有醯、酢、苦酒、酸等多个名称。除了调味,人们发现醋还有很好的养生保健作用。1、抑菌杀菌食醋中的有机酸成分,能够渗入到微生物细胞膜内,破坏细胞内部结构,达到抑制毒性甚至杀死病菌的效果 ...

    查看详情 2018-04-23
  • 17种养生粥做法大全,让你感受不同口味的粥

    17种养生粥做法大全,让你感受不同口味的粥,请收藏了慢慢学!白粥本就清甜细滑,参加其它鲜美食材一起煮,即可融入鲜甘旨道,又不影响其本身的清香,几乎是人世臻品。材料:南瓜,大米,冰糖做法:1、南瓜去皮切块2、洗干净大米加入适量的清 ...

    查看详情 2018-04-23

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